القائمة
التصويت
مارأيك فى موقع شيخ العطارين
Results | Polls archive
Total of answers: 66
تواصل

اشترك ليصلك كل ماهو جديد من شيخ العطارين

البريد الالكترونى


احصاءات
free counters
Main » نصائح
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »
أسرع رجيم من الأعشاب
http://1.bp.blogspot.com/_XDoiO-2seK0/S0ZsodLz8KI/AAAAAAAAFh0/SGO9ITNxi-4/s400/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85+%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9+%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF.jpg
أسرع رجيم من الأعشاب
شيخ العطارين
... Read more »
Category: نصائح | Views: 861 | Added by: gear7 | Date: 2012/06/19 | Comments (0)

اللبن يحرق الدهون ابحاث علميه
http://www.saidaonline.com/newsgfx/milk088-saidaonline.jpg


اللبن يحرق الدهون ابحاث علميه




أشارت
دراسة ماجستير حديثة الى ان تناول 3حصص يومياً من منتجات الألبان يؤدي الى
نقص الوزن ودهون الجسم. وقد أجريت هذه الدراسة على 120موظفة من كليات
البنات بالرياض تراوحت اعمارهن ما بين 23 50:سنة.
أظهرت النتائج ان الزيادة في تناول منتجات الالبان بمعدل 3حصص يومياً ادى
الى نقص في الوزن بمعدل 2.2كجم ، كما كان هناك انخفاض في دهون ومؤشر ... Read more »
Category: نصائح | Views: 705 | Added by: gear7 | Date: 2012/06/19 | Comments (0)

الأكل قبل النوم يهدد رشاقتك
http://www.masrawy.com/Ketabat/Images/2011/6//14-6-2011-16-15-53494.jpg

الأكل قبل النوم يهدد رشاقتك



في الوقت الذي يعد تناول وجبتين خفيفتين إضافيتين أثناء اليوم شيئا جيدا - لأنها
تجعلك تتخلص من السعرات الحرارية، حيث تمنحك طاقة وتساعدك على حرق السعرات
الحرارية حتى لا تصابي بالتخمة بعد وجبة طع ... Read more »
Category: نصائح | Views: 714 | Added by: gear7 | Date: 2012/06/19 | Comments (0)

نصائح للرجيم(التخسيس)1

نصائح هامة مدي الحياة للتخسيس وعدم رجوع السمنة أيا كانت وسيلة التخسيس

تنظيم الوزن موضوع هام جدا مثل تنظيم النسل ومثل النظافة الشخصية يوميا

تنظيم وتثبيت مواعيد الاكل أفطار وغداء وعشاء مهم جدا وحذف وجبة خطا فادح يكون من

أسباب السمنة

أخر وجبة في المساء تكون قبل الاكل بثلاث ساعات

الاكثار من شرب الماء هام جدا لتطهير الجسم من فضلات الدهون


المشي هام ويفيد للاسباب الاتية:


1. زيادة حرق الدهون في الجسم.

2. تخلص الجسم من الدهون المترسبة في الشرليين والموجوده بالدم.

3. تنظيم حركة الامعاء ومنع الامساك.

4. تنظيم عمل الجهاز البولي والوقايه من تكون الحصوات.

5. زيادة ترسب أملاح الكالسيوم والفسفور في العظام.

6. الوقاية من حدوث جلطات بالساق او القلب او المخ.

7. تقوية عضلات الجسم


ترتيب ... Read more »
Category: نصائح | Views: 1017 | Added by: gear7 | Date: 2012/06/09 | Comments (1)

إحترسى من اللانشون المسرطن
عينات من «اللانشون المسرطن




قرر
عدد من الخبراء فى مجال التغذية وحماية المستهلك تقديم طلب إلى المجلس
العسكرى للتحقيق فيما نشرته «المصرى اليوم» حول «اللانشون المسرطن»، مشيرين
الى أن هناك خطابات سيتم إرسالها للمجلس تطالبه بسرعة الموافقة على إنشاء
جهاز سلامة الغذاء الذى سبق أن وافق عليه مجلس الوزراء، لأنه سيكون الجهة
التى تباشر الرقابة على الأغذية بشكل أكبر للحفاظ على صحة وسلامة
المستهلكين من الغش والفساد.

أكد حسين منصور، رئيس جهاز سلامة
الغذاء، أن «الخطر لا يتوقف فقط عند الرقابة على الأغذية، لكن الكارثة
الكبرى هى ضعف التشريعات الحالية، ولا وقت للتأخير أكثر من ذلك فى الموافقة
على مشروع قانون جهاز سلامة الغذاء، وهو القانون الموحد الذى يجمع كل
الجهات الرقابية ... Read more »
Category: نصائح | Views: 694 | Added by: gear7 | Date: 2012/06/08 | Comments (0)